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Aikido &; Selbstverteidigung

Nutzen Sie die Kraft des Gegners, um diesen zu bezwingen. - Dieses Aikido Seminar vermittelt den Teilnehmern die Grundtechniken des Aikido. Ausserdem erhalten Sie einen Einblick in die Moeglichkeiten zur Selbstverteidigung, die diese traditionelle japanische Kampfkunst bietet. Sie bekommen eine Einfuehrung in den Umgang mit Holzstoecken und Uebungsschwertern. Seinen Ausklang findet Ihr Aikido Kurs mit traditionellen Atemmeditations-, Massage- und Entspannungsuebungen. Entdecken Sie die Methoden

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